סדנאות וריטריטים

hands-on-assist-thumb

אומנות ההוראה – קורס העמקה למורים ומתרגלים מנוסים

10 מפגשים בני 4 שעות כל אחד וסופ"ש אחד מרוכז, בהם נרחיב את סל הכלים לתמיכה יעילה בתלמידים וחקירת תנוחות ודפוסים, אם במגע ואם בהנחייה, אם בתנוחות ואם בהכרה ובשגרה.

לפרטים >>
yotam-alit-website-thumb

Wake Up! – ריטריט יוגה וצלילים

סופשבוע במדבר להתעוררות ויציאה מאזור הנוחות באמצעות תרגול יוגה דינמי לצד צלילים LIVE, עבודה קולית, מדיטציות בסאונד וחקירה עצמית. בהנחיית אלית בר שדה והמוסיקאי יותם אגם.

לפרטים >>
yotam-alit retreat

Heart Vibrations – ריטריט יוגה וצלילים

סופשבוע במדבר בו נפתח את ליבנו באמצעות תרגול יוגה דינמי לצד צלילים LIVE, עבודה קולית, מדיטציות בסאונד וחקירה עצמית. בהנחיית אלית בר שדה והמוסיקאי יותם אגם.

לפרטים >>
ODEM-2020-DETOX-YOGA-RETREAT

ניקוי לשינוי – ריטריט יוגה ודיטוקס

3-4 ימים של שלווה, ניקוי והנעת הגוף, בהירות, ופתיחת הלב. כשהגוף נקי וההכרה צלולה, ההוויה מתגלית במלוא הדרה. בהשראתה ובחסדה, הטרנספורמציה מתאפשרת, הלב מתרחב ויכולת הכלת הנסיבות מתגברת.

לפרטים >>
Freedom and Bonds Yoga Retreat

חופש וכבלים – ריטריט יוגה

סופשבוע ארוך (אפשר גם קצר) לרגיעה וטעינה, מציאת החופש בגוף ובנפש, ועידוד היצירה.
חוויה טרנספורמטיבית שממשיכה להדהד גם בחזרה הביתה.

לפרטים >>
International Yoga Day 2020_thumb

חגיגת יום היוגה הבינלאומי 2020

מוזמנים לחגוג את יום היוגה הבינלאומי והיום הארוך בשנה, בתרגול מדיטטיבי מסורתי של 108 ברכות לשמש לצד מוסיקה חיה ושירת מנטרות, באויר הפתוח על גגו של הרצל 16.

לפרטים >>
storm-eye-yoga-workshop-thumb

עין הסערה – סדנה

3.5 שעות של הנעת הגוף, השקטת ההכרה ובחינת כלים פרקטיים למציאת איזון ושלווה אל מול שינויים ותחושת אובדן השליטה. המפגש יתקיים במרחב תרגול ביתי ונעים.

לפרטים >>
coming home meditation satsang 11

Coming Home – מדיטציה ושיח

מפגשי מדיטציה ושיח מ- ואל הלב (סטסנג), בביתה של אלית. הפעם נעסוק בהתמודדות עם שינויים ותחושת חוסר השליטה על חיינו.

לפרטים >>
anton-alit-kirtan-nov19

קירטן – שירת מנטרות

מדיטציה בשירה וחזרה על מנטרות. תרגול פשוט ועוצמתי שמאפשר לפתוח את הלב, להרגיע את הראש ולהתמלא בשמחה.

לפרטים >>
coming home meditation satsang 11

Coming Home – מדיטציה ושיח

מפגשי מדיטציה ושיח מ- ואל הלב (סטסנג), בביתה של אלית. הפעם נבחן את הישיבה (מדיטציה) עצמה – איך לשבת, מה מפריע לי את/בזמן הישיבה, למה בכלל צריך לשבת?

לפרטים >>