בחודש האחרון חזרתי הביתה. חזרתי לתירגול היום יומי שלי, אפשרתי לעצמי את הזמן, הייתי פחות במרדף. בצורה לגמרי בלתי מודעת אבל מתוך בהירות שמשהו התנתק וצריך להתחבר מחדש, הכנתי את עצמי לקראת השנה החדשה. התחלתי להתארגן מחדש. לימודים, ניקוי תזונתי,…

חדש! מהיום מחזיקי כרטיסיות יוגה עם חיוך מוזמנים להשתתף בשיעורים שאלית מעבירה גם במרכז צ'אנדרה יוגה בתל אביב.

אוסף של שיעורים מיוחדים, סדנאות, ריטריטים פסטיבלים ועוד מלא אירועים מגניבים המתרחשים בסוף אפריל ומאי. חלקם בהנחיית אלית ואחרים בהנחיית מורים אהובים ומוערכים.

לפני נסיעתי לניו יורק החלטתי שאנסה לחוות כמה שיותר מורים ושיטות יוגה כדי לטעום, להתנסות וללמוד. לא תיארתי לעצמי שהשיעור הכי גדול שאקבל יהיה בצניעות ואמפטיה לתלמידי… מרגע היכנסי לסטודיו הראשון פתאום חשתי ביישנות והתרגשות מהולה בחשש– איפה אתמקם? איך…

בעולם היוגה, ואולי אפילו באסכולת האשטנגה יוגה ויניאסה בייחוד, עוסקים רבות בסוגיית האימון היומיומי. מורים ותלמידים מדברים על למה, כמה, מתי ואיך התרגול היומיומי צריך להתרחש. אבל מה זה בכלל אומר לתרגל יוגה? ולמה בכלל צריך עשות זאת כל יום?…