על פירוק ובנייה, חלל ותמיכה.
מוזמנים/ות לסדרת מפגשים בהם נעמיק ונחקור את הגוף, ההכרה והחיים.
נבחן את חוויית הפירוק וההתפרקות על ומחוץ למזרן.
נחקור מהי, למה צריך אותה, מה הערך בה, וכיצד היא עשוייה להוביל לבנייה מסוג אחר…
שיעור יוגה
יום רביעי, 02-11, 19:00-21:00
תרגול סדרה שנייה אשטנגה
עלות
הרשמה מוקדמת: 60 ש"ח
במקום: 70 ש"ח
—
השתלמות/סדנת העמקה למורים ומתרגלים מנוסים
יום חמישי, 03-11, 11:00-15:00
תפקידינו בתמיכה
חקירת תפקיד המורה בהקשר של תמיכה בתלמיד/ה על ומחוץ למזרן.
המפגש יכלול תרגול קצר, חקירת תמיכות במגע בפיתולים, תנוחות שיווי משקל, הקשתות והפוכות. ושיח מעורר ופרקטי.
לפרטים נוספים, כולל לו"ז משוער
עלות
הרשמה מוקדמת: 250 ש"ח
במקום: 300 ש"ח
שעות ההשתלמות מוכרות כ- Continuing Education על ידי ארגון ה Yoga Alliance הבינלאומי.
—
סדנאות העמקה פתוחות לכולם
יום שישי ,4-11, 10:00-13:00
פירוק ובנייה של הקשתות
דרך תרגול וחקירה, נתבונן בדפוסים ודרכים להם הורגלנו עד כה, נפרק את התנועה, נכיר באבני היסוד, ונתנסה בדרכים נוספות לנגישות אל הלב והקשתות לאחור.
בסוף התרגול נשוחח על ונבחן את חוויית הפירוק וההתפרקות, על ומחוץ למזרן.
יום שבת, 5-11, 10:00-13:00
בהנחיית יותם אגם ואלית
Sound Journey – סדנת יוגה – מוסיקה וסאונד
מסע חווייתי המשלב תנועה וצלילים לצורך חקירת תהליכי התפרקות ובנייה בתוכינו.
עוצמתו של הצליל היא ביכולתו לחדור עמוק פנימה אל התת מודע שלנו, לעורר ולהציף, ולאפשר חוויה חושנית ראשונית (ויסצרלית).
- נשתמש בצליל לחשיפת התת מודע וחקירת הדפוסים שעולים בזמן התפרקות.
- נבחין בקושי להכיל את הריק ובדפוס למלא חלל בצלילים/מחשבות/פעילויות.
- נתמסר לצלילים לצד ראייה מודעת ואוהבת ונאפשר הכלת מה שעולה.
- נשוחח על כל מה שעברנו בתרגול ונבחן את הקשר ליומיום.
עלות
סדנה בודדת: 220 ש"ח בהרשמה מוקדמת, 240 במקום.
שתי סדנאות בהרשמה מוקדמת: 400 ש"ח
—
הרשמה
להרשמה, פרטים ושאלות ניתן לפנות בוואטסאפ לאלית 0546377444.
מחירי הרשמה מוקדמת תקפים עד ה-25 באוקטובר, 2022.
חבילה של כל המפגשים עם אלית הכוללת, תרגול סדרה שנייה, 2 סדנאות סופ"ש והשתלמות אמצ"ש – 650 ש"ח
מספר המקומות מוגבל!
תנאי ביטול
ביטול עד 19.10 החזר מלא למעט 30% דמי ההרשמה
ביטול עד 25.10 החזר בסך 50%
החל מ 26.10 לא ינתן החזר