אומנות ההוראה – קורס העמקה למורים ומתרגלים מנוסים

כלים ויסודות להוראה וחקירה

הרחיבו את סל הכלים שלכם לתמיכה יעילה בתלמידים וחקירת תנוחות ודפוסים, אם במגע ואם בהנחייה, אם בתנוחות ואם בהכרה ובשגרה.

10 מפגשים בני 4 שעות כל אחד וסופ"ש אחד מרוכז, בהם נחקור, נתנסה, נשוחח ונפרה אחת את השני/ה. זוהי הזמנה למפגש – עם עצמנו, עם כלי הוראה, עם קולגות, עם המון אהבה וחמלה, ובתקווה גם עם לא מעט השראה.
hands-on-assist-website

הקורס כולל לימוד, התנסות, ומתן כלים לצורך:

  • חקירת דפוסי תנועה ותנוחות מפתח בדגש על יישור אנרגטי "Energetic alignment" (כפיפות קדימה, פתיחות אגן עמוקות, פיתולים, הקשתות, איזונים)
  • הוראה תומכת – גישה, כוונה, הנחיה, ותמיכה במגע
  • עבודה עם באנדות – כלים מגוונים לחקירה, הנגשה והנחייה
  • יצירתיות מובנית ויחס אישי בתרגול קבוצתי – בניית רצפים סביב נושא/תנוחה/דפוס תנועה מסוימים, מודיפיקציות ושילוב נשים בהריון בתרגול קבוצתי רגיל, מודיפיקציות בתרגול בעבודה עם פציעות.
  • העמקה והתרחבות – שילוב פרקטי ואותנטי של הפילוסופיה של היוגה בשיעורים וסדנאות

מעבר למפגשי הקורס, יינתנו עבודות בית שיאפשרו למשתתפות/ים להתנסות בכלים שנלמדו, להציגם ולקבל משוב ותמיכה.

מבנה מפגש ממוצע:

  • היכרות עם נושא המפגש ועקרונות מנחים
  • חימום
  • חקירת תנוחות ודפוסי תנועה דרך הסברים, הנחייה ותמיכה במגע בזוגות מתחלפים
  • הנחיית 'מקרה' (בהמשך לעבודת הבית או למפגש הנוכחי) ומשוב
  • הפסקה קצרה
  • פילוסופיה ושאלות-תשובות

מה נקבל?

מורים:

  • צבירת ביטחון בעזרת כלים נוספים לתמיכה יעילה בתלמידים במסע האישי של כל אחד/ת.
  • 60 שעות של Continuing Education מוכרות על ידי ארגון ה Yoga Alliance הבינלאומי.

מתרגלי יוגה מנוסים:

  • טכניקות מגוונות לביצוע תנוחות היוגה מנקודת המבט של המורה.
  • העמקה במימד הפיזי, אנרגטי ופילוסופי של היוגה.

על אלית

מורה ותיקה ליוגה, מטפלת במגע, מוסיקאית מתחילה, ואדם אוהב, אשר חולקת עם תלמידים את רוח היוגה והפרקטיקה דרך אימון דינאמי מעמיק ומחוייך. עם ניסיון הוראה של מעל עשור, הכולל שיעורים, סדנאות ומחזורים רבים של קורסי העמקה, אלית ידועה בתמיכתה במגע, בעומקים ובדיוק אליהם היא מכוונת בחקירת תנוחות, ובבהירות הפרקטית בה היא משלבת רעיונות פילוסופיים מהמסורת היוגית באורח חיים מודרני דרך התרגול הפיסי ודיונים מלב אל לב (סטסנג).

"המשאלה שלי לקורס הזה שתצאו עם ביטחון בסל הכלים המורחב שלכם, ביכולות שלכם להמשיך ולחקור ולהתפתח, וביכולת ההוראה והתמיכה במסע האישי של כל אחת ואחד.
ומעבר לכל אותם כלים פרקטיים וחשובים, אני מקווה שנשמור יחד על ענווה ולב פתוח לכל גישה, אדם ודרך!"

מתי

ימי ושעות המפגשים: ימי שני, 11:00-15:00
תקופת הקורס: 11 באוקטובר – 20 בדצמבר, 2021
סופ"ש מרוכז מתוכנן ל 10-11 בדצמבר.

מיקום

סטודיו יוגה עם חיוך, תל אביב

עלויות

מחיר הרשמה מוקדמת עד ה 15 בספטמבר, 2021 – 2300 ש"ח (52 שעות פנים-אל-פנים)
מחיר מלא, החל מה 16 בספטמבר – 2800 ש"ח

בנוסף, עלות משוערת (לינה וארוחות) של הסופ"ש המרוכז, שישי-שבת – 400-500 ש"ח לאדם*

*במידה וסופ"ש עם לינה לא יתאפשר נקיים את הלימוד בסופ"ש מרוכז בסטודיו בתל אביב.

הרשמה

להרשמה, פנו לאלית ב 0546377444, או למור ב 0542209026, או באימייל info@yogasmile.co.il.