כחלק מאירוע יוגה ערבה, מוזמנים לשלושה ימים של התנסות, התבוננות והקשבה. סופ"ש שהינו מסע בדרך היוגה, חיבור דרך תנועה, צלילים, והשקט שביניהם.
על הסדנה
בהשראת גישת האשטנגה, נתרגל תנוחות יוגה בזרימה, לצד מוסיקה חיה ובדממה. נתנסה במדיטציה בתנועה, ישיבה, ושכיבה. ניתן לצלילים לשחרר ולהגמיש את הגוף ואת המיינד, להרחיב טווחי תנועה, ולאפשר תרגול עוצמתי שמקורו ברכות. יחד עם תרגילי נשימה, צלילי מנטרות, ושיחה נבחן מה מאפשר ומה מונע חיים הרמוניים.
במדבר הקסום והשקט, בפארק תימנע המופלא, נחווה את ההרמוניה שמרכיבה את הוויתנו, נקבל השראה מהסימפוניה של הטבע, ונלמד לאפשר פעילות הרמונית ומשוחררת בתרגול על המזרן ובהתנהלות ביומיום.
כמו הצליל שמחבר בין נשימה ותנוחה, השילוב של אורי, סופיה ואלית, מציע למשתתפים חוויה ייחודית שמרחיבה את התרגול והתודעה.
כמה מהמתנות שנכונות לכם בסדנה, מעבר לתרגולי התנוחות
- ריפוי בצלילים – בעודנו שכובים, נחווה צלילים קסומים ותדרים מרפאים של כלים מיוחדים מכל העולם. דיג', קערות טיבטיות, תופים שמניים, חלילים אינדיאנים, כלי מיתר, ועוד.
- תנועה ספירלית – לימוד והתנסות בהפרדת תפקוד ותנועה מעגלית שתומכת בשחרור הגוף וייעול התנועה בתנוחות היוגה.
- עבודה עם נשימה וקול – לחידוד ההקשבה הגופנית, לפינוי מקום, והתמסרות
- ערב משותף של כל האירוע – הערב המשותף בו יתכנסו כל הסדנאות יתרחש בתימנע, במקום הסדנה שלנו. כך שמבלי להתאמץ או ליסוע לשום מקום, ניפגש עם כל שאר המתרגלים באירוע, נתרגל, נצפה בהופעות, נרקוד, וכשנרצה לנוח פשוט ננוע לחדרינו!
הסדנה מתאימה למתרגלים חדשים וותיקים כאחד.
במידה וישתתפו בסדנה דוברי אנגלית הסדנה תועבר בשתי השפות.
על המנחים
אלית בר שדה, מורה ליוגה ומטפלת במגע שמשלבת את הפילוסופיה ורוח היוגה בחייה ובשיעוריה בחיוך ואהבה. עוד על אלית
אורי יבור, מוזיקאי, מוביל מעגלי שירה, מנחה מסעות ריפוי בצלילים, מלווה שיעורי יוגה עם מגוון כלים רחב מכל העולם, מעביר סדנאות תיפוף וכאלו של מסעות מוזיקליים מסביב לעולם, מוביל טקסי קקאו ועוד… והכל באהבה! עוד על אורי.
סופיה טוב, זמרת מוזיקאית ורקדנית. מופיעה ומלמדת בארץ ובעולם. מעבירה תהליכי שחרור וריפוי דרך קול ותנועה. עוד על סופיה.
איפה
פארק תימנע, אירוע יוגה ערבה 2017
מתי
חמישי-שבת, 2-4 בנובמבר
עלות
מחירים לאדם:*
קמפינג או חאן – 1100 ש"ח
חדר לשלושה – 1433 ש"ח
חדר לארבעה – 1325 ש"ח
וילה קאמפ (אוהל זוגי מפנק על האגם) – 1400 ש"ח
*המחירים יעלו ב 100 ש"ח החל מה-15 באוקטובר.
להרשמה
ההרשמה הינה דרך מרכז ההזמנות של יוגה ערבה בטלפון 0523665935.
שעות המענה הטלפוני
א-ה: 10:00-21:00
שישי וערבי חג: 09:00-13:00
מומלץ להשאיר הודעת סמס במידה ואין מענה.