אפרת חבושה פלדמן

אני מתרגלת יוגה כבר מספר שנים, וניסיתי כמה וכמה מורים לאורך הדרך. רובם היו טובים ועזרו לי להתאהב ביוגה… אבל רק כשהגעתי לאלית, הרגשתי שנפתח לי עולם הרבה יותר רחב ומעמיק של היוגה: לא רק שהאימון הפיסי נעשה מודע יותר וההיכרות עם הגוף שלי גדלה מאוד, אלא גם ההבנה של השפעת התרגול על הנפש והתודעה שלי התרחבה באופן משמעותי. אלית היא מורה שמבינה את היוגה על רבדיה העמוקים ביותר ומגיעה עם כל המסירות, היצירתיות והלהט להעביר את ההבנה הזאת. היא מצליחה לשלב באופן הרמוני בין תרגול פיסי מאתגר לבין פתיחת מרחב להתבוננות והקשבה לעצמי. אני יוצאת מהשיעור בתחושה שגם הגוף וגם הנפש שלי קיבלו טיפול מסור וחיוני.