מערכת שעות

סטודיו יוגה עם חיוך בנחמני

יום ראשון 19:00 – 20:45 (אשטנגה – סדרה ראשונה או שנייה)
יום שלישי 07:30 – 09:30 (אשטנגה – מייסור סטייל)
יום רביעי 19:30 – 21:15 (אשטנגה – סדרה ראשונה או שנייה)
יום שישי 11:00 – 12:45 ( Funky Fridays- רצפים משתנים, בהשראת גישות האשטנגה ופראנה ויניאסה)

שיעורי יוגה בהנחיית אלית בר שדה המתקיימים בנחמני 39, תל אביב, כוללים מספר דקות של מדיטציה ונשימות, כשעה וחצי אימון פיסי, הרפייה וסיום מפנק ורגוע עם תה ועוגיות.

ההשתתפות בשיעורים מותנית בהרשמה מראש. להרשמה יש ליצור קשר ישירות עם אלית (0546377444).

עדכון לו"ז ליולי-אוגוסט 2021

החל מה 1 ביולי 2021 ועד לסוף אוגוסט, אלית אינה בארץ.
בחודש יולי השיעורים יועברו על ידי קרן ארליך ויואב חסין המקסימים שמגיעים לביקור בארץ מקפריסין.

  • קרן תלמד בימי ראשון ושלישי
  • יואב ילמד בימי רביעי ושישי.

החלפות לשיעורים של חודש אוגוסט יפורסמו בקרוב.
בזמן שהייתה של אלית בחו"ל ניתן ליצור קשר בכל שאלה דרך הוואטסאפ.

***שיעורים פרטיים בתיאום מראש.***

ליצירת קשר טלפוני מוזמנים לפנות אל אלית בטלפון 0546377444.