אלית היא בין המורים שלוקחים את תרגול היוגה מעבר לתנוחות ולתוך שאר ההיבטים של האשטנגה יוגה. זה ניכר במבנה השיעורים שלה בכך שהיא מעבירה את ההבטים הללו תוך מתן חופש מלא לתלמיד לבחור האם ללכת בכיוון הזה ואם כן לאיזה עומק. למרות זאת, זה לא בא על חשבון הצד הפיזי שיכול להיות מאוד מאתגר. לכן בין אם אתם מחפשים תרגול גופני או תרגול שמשלב גוף/נפש, אל תהססו ותתקשרו.