אני רוצה לנצל את אוירת החג הספציפי הזה, להמלצה חמה, עבור המתנה הכי טובה שאתם יכולים להעניק לעצמכם. לפני שלושה חודשים הגעתי לקורס של אלית בר שדה. קורס העמקה של 12 מפגשים באשטנגה יוגה. אם לומר רק את האמת, הייתי מאוד סקפטית לגבי הבחירה שלי. ההתחייבות לשלושה חודשים, הנסיעה בשעה מוקדמת למפגש ,חשבתי שאני כבר יודעת לעשות אשטנגה, מכירה את כל התנוחות, מה עוד אפשר לחדש? החששות והפחדים שלי התבטלו מיד אחרי המפגש הראשון שבו הכרתי את אלית. הבנתי שאני עומדת אל מול בחורה אינטלגנטית, רגישה, בעלת מגע קסם שתומך ומלמד. מורה מדהימה שפותחת לי שער. הקורס הזה לימד אותי להגיע לתרגול באופן נקי מהתניות, להיות קשובה לגוף שלי, להגיע לתרגול עם המון תשומת לב, אפילו לעמוד על הראש ולהתנסות בתנוחות אקסטרים שלא האמנתי שאוכל לבצע. אבל ה'שיפטינג' הגדול והעוצמתי ביותר היה, להבין שתרגול האשטנגה הוא רק חלק מינורי מחיינו, שכן אינינו מתרגלים יוגה כל יום וכל היום (לצערינו) ואת החוויה של המתרגל, המתבונן, צריך לקחת איתנו ליום יום שלנו, להיות בהקשבה לסביבה, לגוף, למיינד, לנשמה. אחרי הרבה זמן רדום נכנסתי שוב למסע בתוך היער עם קצת יותר ביטחון וקצת יותר אור ועם המון תמיכה מהמורה שבחרתי לעצמי. בדיוק בזמן הזה, אביב בפתח הדלת, ימים של חשבונות נפש, זמן של התחדשות ופריחה, אני ממליצה לכם לקחת את ההזדמנות הזו ולנצל כל מפגש בקורס החדש שנפתח ממש בקרוב. שמועות מספרות שיהיה אפילו יותר פאנקי מהקורס הראשון 
שיהיה לכולנו חג חירות שמח.